"Et si vous aviez déjà cherché la solution partout, sauf en vous-même? Je vous accompagne à transformer ce que vous percevez comme étant votre fragilité en force et ressource..."
Coaching
Qu'est-ce-que le coaching?
Le coaching est un accompagnement plus court que la thérapie car il permet d'accompagner à la réalisation d'un objectif bien précis. Il est possible d'être coaché dans différents domaines: professionnel, d'orientation, scolaire, parental, sportif...
Je me suis spécialisée dans deux domaines:
- Le coaching d'orientation professionnel et/ ou scolaire
Le coaching parental: l'accompagnement à la parentalité consciente
Vous avez déjà beaucoup cherché de solutions aux difficultés que vous rencontrez avec votre enfant : lectures de livres, intérêt pour l’éducation positive, connaissances sur le développement de l’enfant....
Vous n'en pouvez plus car vous avez tout essayé, et rien ne change?
Vous sentez bien que le problème est plus profond et réactive peut-être quelque chose de votre propre histoire?
Vous avez déjà des capacités pour vous remettre en question, pour trouver de nouvelles solutions. Et pourtant, les blocages persistent?
Quelques exemples de problématiques:
Difficultés scolaires, harcèlement scolaire, conflits, régulation des émotions, écrans, autorité, les devoirs, difficultés dans les relations avec l'école, alimentation, sommeil ....
Vos aspirations...
Vous n'avez pour l'instant pas l'envie ou la possibilité de vous investir dans une thérapie longue, mais vous aimeriez mettre en lumière ce qui vous appartient dans cette problématique que vous vivez avec votre enfant?
Vous avez envie de sortir de ces schémas répétitifs.
Finalement, vous avez envie d'être en paix avec vous-même, dans votre relation avec votre enfant, et lui permettre à lui de se sentir tranquille et libre d'être lui-même tout en étant dans un lien positif avec son environnement.
Mon accompagnement
Quelque soit la situation il y a parfois des blocages qui rendent vos intentions positives à trouver des solutions extérieures, vaines. Peut-être que ce qui se passe entre vous ou en lui reflète un élément de votre propre histoire d’enfant, un élément encore dans l’ombre, que vous ne percevez pas facilement, ou pas entièrement. Peut-être y a-t-il des liens transgénérationnels qui rendent tous vos efforts jusqu’ici sans résultat.
Je vous accompagne avec bienveillance et sans jugement, à dénouer ces liens invisibles entremêlés entre vos histoires communes, à éclairer ces zones encore dans l’ombre pour vous permettre de retrouver de l’épanouissement individuellement et ensemble.
Que vous soyez en couple, famille monoparentale, ou recomposée je vous accompagne spécifiquement sur le lien qui vous lie à votre enfant.
Selon la thématique, il n'est pas obligatoire que les deux parents participent à toutes les séances. En revanche, il est essentiel, si les parents sont en couple, que cette démarche soit acceptée par les deux.
Formée à différents outils relationnels aidants à la relation parent-enfant, ils ne sont pas des baguettes magiques... Ils peuvent être très utiles si les zones d'ombre sont éclairées, si les intentions sont clarifiées.
Il est tellement légitime de vouloir, quand on est parent, apporter le meilleur à vos enfants, ne pas reproduire ce que vous avez vous-même trouvé maltraitant...
Si ces approches, outils, sont aidants, ces postures ne sont pas des objectifs à atteindre, de nouvelles injonctions à intégrer... Ma priorité sera donc de vous aider d'abord à vous connecter à vous-même, de vous aider à réaliser que vous avez déjà les ressources et les solutions en vous.
Prendre conscience de certaines zones d'ombre de votre histoire, c'est vous permettre à tous les deux de vivre une relation plus épanouissante.
Le coaching d'orientation professionnel et/ou scolaire
Vous reconnaissez-vous?
Vous êtes en activité mais vous ne vous sentez pas pleinement épanoui dans votre travail: vous ne voyez plus le sens de ce que vous faîtes, votre environnement de travail ne vous convient plus, voire même votre santé et/ou votre moral en pâtit.
Peut-être même, vous ne savez pas bien ce qui vous correspondrait, vous vous sentez dans le flou sur: quelles sont vos compétences? Qu'est ce qui vous anime vraiment?
Habitués à répondre à ce que l'on attend de vous, à vous sur-adapter, vous avez du mal à sentir ce que vous voulez vraiment au fond de vous.
Vous vous sentez trop paralysés par les peurs pour oser changer: peur de devoir vous plonger dans des formations longues, peur de perdre la sécurité financière, peur de ne jamais trouver un métier qui puisse allier le plaisir et le respect de votre rythme et de votre équilibre vie personnelle, vie professionnelle, peur de ne pas être légitime dans le domaine dans lequel vous rêvez d'évoluer.....
Ce que vous voulez
Vous rêvez d'œuvrer dans un domaine qui a vraiment du sens pour vous, qui vous fasse vibrer, pour lequel vous êtes fait, dans lequel toute votre force encore inconsciente pourrait se déployer... Vous aspirez à faire ce que vous aimez tout en garantissant une sécurité financière, et un équilibre vie personnelle et professionnelle satisfaisant.
Mon accompagnement:
On vous a peut être toujours dit que telle voie était bouchée, que telle autre était porteuse, que telle compétence était plus importante qu'une autre, que vous n'étiez pas assez doué pour faire ceci ou cela...
Ce ne sont que des croyances limitantes: à partir du moment où vous serez réellement connecté à vous-même, les portes s'ouvriront!
Ma première mission sera donc de vous aider à vous écouter, et à balayer ces peurs une à une.
Si vous vous sentez prêt à lâcher tout ce que vous pensez savoir de vous au niveau professionnel, à déconstruire toutes les croyances limitantes qui vous ont amené à penser que vous n'étiez pas capable de vous réaliser professionnellement, ou de faire autre chose que ce que vous faîtes aujourd'hui, nous irons à la rencontre de votre véritable identité professionnelle!
J'utilise peu les tests de personnalité, je leur préfère des outils créatifs ou corporels tels que le dessin, le collage, des exercices de méditation pour vous permettre de vous connecter à votre vision, les photolangages... tout simplement pour se déconnecter du mental. Quand on se déconnecte du mental, on se reconnecte à soi, à son Être, à son coeur, et si le mental est rempli de limites, de peurs, d'injonctions, l'Être, lui ne l'est pas.
De même nous n' abordons pas tout de suite en tous cas la question des "métiers", car là encore c'est très limitant: nous ne connaissons pas encore les métiers de demain, et en réalité ce qui compte, ça n'est pas le métier que l'on exerce mais ce qui vous anime de faire, d'être, de vivre!
Une fois vos véritables aspirations découvertes, cernées, accueillies, je vous accompagnerai à les transformer en projet professionnel: quels sont vos valeurs, vos besoins? Quel métier vous attire? Dans quel environnement professionnel? Quelles compétences sont nécessaires? Quelles formations sont indispensables?
Il s'agira finalement d'inscrire dans le concret, dans le réel, vos désirs professionnels les plus profonds pour ensuite passer à l' action.
Dix années d'expériences professionnelles en ressources humaines m'ont aussi amené les outils nécessaires pour vous permettre de mettre en lumière vos compétences, ressources déjà connues, ou dont vous n' avez même pas encore conscience. On pense souvent à tord que changer de vie professionnelle nécessite un coût en temps en argent trop grand, alors que vous avez déjà des compétences totalement transposables à votre vie professionnelle future. Et celles qui vous manquent peuvent plus facilement qu'on ne le pense s' acquérir.
Si vous faîtes le choix de suivre cet accompagnement, vous vous engagez envers vous-même, et je vous accompagnerai à dépasser vos peurs.
Coût et modalités des sances de coaching au cabinet:
Les séances durent 50 minutes pour un coût de 60€. C'est lors de la première séance que nous fixerons un nombre approximatif de séances nécessaires selon la problématique que vous souhaitez travailler.
Les séances de coaching peuvent aussi se dérouler en visioconférence